Vitalidade, Desempenho intelectual

Ao longo do ano inteiro, independentemente da idade, sofremos perdas de energia "explicáveis": ataque sazonal de vírus, falta de sono, trabalho intenso… Cada pessoa poderá assim encontrar as soluções que melhor se adaptem à sua causa: vitaminas específicas para tonificar, como a C, ginseng e outras plantas tradicionalmente reconhecidas para despertarem a vitalidade.

Mas se o cansaço se torna persistente, será melhor recuperar a quebra do equilíbrio celular através de oligoelementos e de vitaminas, em especial as do grupo B. Sem estes nutrientes as reações químicas nas nossas células não são possíveis. Eles comportam-se como detonadores celulares, que o nosso estilo de vida moderna desgasta, e paradoxalmente estão também menos presentes no nosso prato. 

Se é atingido por uma sobrecarga profissional ou se está em época de exames, inclua no seu menu nutrientes que estão envolvidos no funcionamenteo cognitivo (zinco, vitaminas B5 e B6).