Equilíbrio digestivo

Equilíbrio digestivo

Hoje em dia, cerca de 50% da população sofre regularmente com desconfortos digestivos.
Excesso de açúcar e de gorduras, fibras insuficientes, stress… têm consequências no equilíbrio da mucosa e da flora intestinal, ou microbiota, assim como na eficácia das enzimas digestivas.

Para uma digestão leve, opte por uma alimentação saudável, variada, mastigue bem... e inclua no seu menu os lactobacilos, as bifidobactérias e as fibras indispensáveis para o trânsito intestinal.

Não se esqueça das plantas «digestivas» ou calmantes de acordo com o seu desconforto.