Eliminação, Detox

Qualquer vida é produtora de resíduos e o nosso organismo possui os seus próprios sistemas de purificação, principalmente o fígado, rins e intestino, interdependentes. O fígado, com o seu sistema enzimático específico tem um papel de filtro com grande eficácia, transformando os compostos químicos em elementos neutros evacuados pelo rim ou bílis.

Poluições, aditivos, tabaco, álcool... os órgãos eliminatórios são hoje em dia muito solicitados e podem ficar sobrecargados. O corpo fica «sujo». A falta de exercício a retenção de água, as gorduras localizadas... são as consequências. A detoxificação e a drenagem permitirão «limpar» o organismo.

Para estimular a «detox», nada melhor do que as plantas! Ponham no seu menu cocktails de plantas específicas e minerais protetores das células contra o stress oxidativo (Se, Zn, Mn, Cu). Para uma ação mais focada «manter o peso», utilizar as fibras suaves, algas verdes e crómio.