Circulação

Cuide dos seus vasos sanguíneos!

Proteja-os incluindo nas suas refeições: minerais, vitaminas e antioxidantes protetores contra as oxidações indesejáveis e plantas especialistas na tonificação venosa. Uma alimentação rica em gorduras saturadas, pobre em fibras, é muitas vezes a causa de desequilíbrios lipídicos. Ajude o seu organismo com o aporte de substâncias vegetais (fitoesteróis, fibras…).

Coloque também no seu prato, ómegas 3 e 6, nomeadamente DHA e EPA que conforme o relatório da Anses* diminuem a mortalidade cardiovascular.

*Relatório ANSES Maio de 2011.